Un mode de vie plus sain et une consommation raisonnée

Pression sociale, stress, quête du physique parfait, de l’alimentation idéale, du meilleur job… De nos jours le monde va de plus en plus vite et instantanéité est devenu le maître mot de ce siècle. Expérimentant le monde du web au quotidien, je me rends compte que tout est rapide, que notre attention est sans cesse suscitée à tout moment, que la consommation est partout. Multiplications d’emails promotionnels, notifications sur les réseaux sociaux et smartphones,  incitations à l’achat, quête du temps en utilisant le déjà-tout-prêt…. STOP

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Depuis que je suis plus indépendante, j’ai décidé de revoir mon mode de vie et mes habitudes de consommation. J’ai notamment  modifié 3 points que je vous détaille ici :

Les vêtements, accessoires et chaussures

Il y a encore peu de temps, j’étais dans une optique « il en faut toujours plus » et donc dans une consommation excessive. Ce qui se caractérisait par des achats, et encore des achats, de choses bas de gamme, qui tiennent une semaine et qu’on jette ensuite parce que ça n’a pas survécu à la machine à laver, ou parce que c’est déjà abimé… On assistait à la multiplication de petites boutiques pas chères mais bien pratiques (pour certains articles je continue d’ailleurs d’y aller !). Mais au bout d’un moment, le trop-plein. Débarquer devant une armoire, pour le coup remplie mais avec des tas de choses achetées parce que « c’est pas cher ». Et au final, l’éternel « j’ai rien à me mettre » car on a pas pris le temps de choisir quelque chose qui nous plait vraiment.

Mais que faire de ces tas de vêtements, parfois encore avec les étiquettes ? Il existe plusieurs possibilités pour ne pas gaspiller ces achats. La première consiste à déposer les vêtements dans des bacs prévus généralement dans les villes. Vous pouvez aussi vous rendre dans des associations pour les donner. Si vous posséder des habits de marque par exemple, vous pouvez les mettre sur Vinted et récolter un peu d’argent. Pour ma part,  je me rends en dépôt : j’emmène les vêtements dont je me sépare, et je reviens chercher l’argent quelques mois après. Les vêtements invendus vous sont rendus ou sont donnés à des associations.

Désormais, avec l’argent que je récolte de mes petites ventes, je peux me permettre d’acquérir des pièces un peu plus chères, mais qui tiendront dans le temps. Il en est de même pour les chaussures (je pense que j’atteignais la centaine auparavant, et j’en ai une dizaine maintenant). Je privilégie parfois les créations françaises, mais j’avoue qu’avec mon petit budget d’étudiante je ne peux pas me permettre ce genre d’achat très souvent (à mon grand désespoir). Quand je fais du shopping (car même si j’achète sur Internet je préfère me rendre en magasin), je porte attention aux matières et aussi aux couleurs, car mine de rien on peut avoir des surprises en commandant en ligne. Et plus d’achats compulsifs (non on ne sort pas de la boutique avec 10 t-shirts), mais plutôt une jolie pièce que je serai ravie de porter !

J’ai commencé par consommer mieux et moins en termes de mode, mais je suis également passée à d’autres points dans la maison ! (meubles un peu plus chers mais de meilleure qualité par exemple). En revanche, j’aurai l’occasion de vous en reparler dans un futur article, mais pour certaines choses comme la petite décoration, je privilégie des petits accessoires pas chers que je peux changer régulièrement !

La nourriture

Déjà auparavant je n’achetais que très peu (voire pas) de plats surgelés/tout-prêts. Il m’est arrivé parfois d’en prendre mais je trouve que l’aspect est déjà peu convaincant, avant même d’y avoir goûté. J’apprécie cuisiner donc de ce point là pas trop de souci (un peu de manque de matériel mais rien de plus). Depuis quelques temps j’achète un peu moins de viande (au grand désespoir de mon conjoint :P) d’une part dans un souci éthique, mais aussi dans un souci de budget, car mine de rien, la viande représente une somme ! Je n’ai pas pour objectif de supprimer la viande de mon alimentation, mais le fait de réduire la consommation fait partie du petit virage que j’ai pris ces derniers temps.

Autre point concernant la nourriture, je réalise des menus pour chaque semaine, ce qui me permet d’anticiper mes courses. Grâce à cette méthode je ne gaspille quasiment rien car j’optimise chaque produit et transforme les restes de mon frigo en petits plats ! Comme quoi, on peut manger sain, varié et pour pas cher !

Les produits de beauté

Encore une des grandes modifications de mon mode de vie et de mes habitudes de consommation ! Je pense qu’on a toutes connu une période avec des placards remplis de produits de beauté, de toutes marques et de tous genre (du mascara basique à la crème qui rafraîchit les jambes en été ?!). Résultat, des meubles remplis de produits, souvent ouverts pour une utilisation, périmés car oubliés, et finalement jetés. Depuis que je vis dans mon petit 30 m2, pas possible d’accumuler tant de bazar. De ce fait, j’ai déjà dû effectuer un premier tri. Autre petit point, je me suis rendue compte que je faisais des allergies à certains produits (achetés sur les foires par exemple, juste parce que c’était peu cher). Aïe Aïe Aïe, du coup une peau digne d’une crise d’acné… C’est pourquoi j’ai décidé de mettre un peu plus d’argent dans mes produits, de renouveler une fois pour toute ma gamme et de me débarrasser de tout ce qui pouvait être néfaste.

Résultat, j’utilise des marques de cosmétiques naturels, comme Boho dont je vous parlais dans un précédent billet, pour le maquillage essentiellement. Pour ce qui est produits de beauté et de douche je préfère la marque Nuxe et notamment leur gamme Bio Beauté que j’avais abordé dans cet article.

Finies les allergies, bonjour la peau toute douce et les parfums délicats ! Tout en consommant modérément et sans accumuler ! Même si je suis une grande fan des box beauté, j’ai décidé de faire une petite pause, mais pour mieux renouer par la suite peut-être !

J’avais à coeur d’écrire cet article car j’ai essayé et vu au fil de ces dernières années comment ma consommation, mes valeurs et ma volonté ont évoluées. Toutefois, je pense que l‘essor des nouvelles communications et notamment des réseaux sociaux a permis et permet encore une prise de conscience de la population au niveau des enjeux de notre vie et de la planète.

Et vous, quel est votre mode de vie ? Avez-vous également pris un « tournant » plus responsable ?

3 réflexions sur “Un mode de vie plus sain et une consommation raisonnée

  1. Emma dit :

    Coucou Aurlane,

    pour les produits ménagers, j’ai vu que tu utilisais la marque Rainett, je te conseille davantage de tester la marque Method ! C’est de loin ma marque favorite en terme de produits ménagers éthiques, naturels et non testés sur les animaux :) Ils valent vraiment le coup ! Idem pour les gels douche, etc, la marque Naturémoi est vraiment pas mal et biodégradable ! :)

    Bisous et bravo pour ton initiative !

    • Carnet Ananas dit :

      Coucou Emma 😀

      Ah merci pour ton conseil ! Je ne connais pas du tout la marque Method mais je vais regarder ça ! Ah oui j’avais déjà testé les produits de Naturémoi, c’est vrai que c’est très sympa (et en plus ils ont du choix !)
      Bisous !

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